肌痛性脑脊髓炎，通常被称为慢性疲劳综合征(CFS)，是一种复杂的疾病，其特征是持续至少6个月的极度疲劳，不能完全用潜在的医疗条件来解释。5月12日是全球慢性疲劳综合症日，Omnia Health将从各个方面探讨这种疾病及其管理。
根据Plumm的临床心理学家Mariana Bodiu的说法，疲劳会随着身体或精神活动的进行而加剧，但不会随着休息而改善。Plumm是一个为工作场所心理健康提供个性化护理的平台。
她说:“CFS最常见的症状包括睡眠不清新、记忆困难、难以保持注意力和集中力，以及在轻微身体运动时加剧的头晕。”
慢性疲劳综合症的病因尚不清楚，尽管有从病毒感染到心理压力等多种理论。“在我的专业观点中，慢性疲劳综合症通常是由多种因素共同引发的。根据我在私人诊所的经验，居住在国际大都市的人口患慢性疲劳综合症的风险更大。动态的生活节奏、高要求的工作和高昂的生活成本都是逐渐累积的压力源。”她补充道。
感知和诊断
没有单一的测试来确认慢性疲劳综合症的诊断，可能需要进行各种医学测试，以排除其他有类似症状的健康问题。然而，CFS的治疗侧重于改善症状，因为这种情况容易复发，Bodiu说，他是荣格精神治疗师，专门从事创伤的代际传播和广泛的个体精神分析。她也是在美国临床心理学家协会(ICP)注册的临床心理学家。
CFS的症状因人而异，症状的严重程度每天都有变化。她补充说，如前所述，体征和症状可能包括但不限于疲劳、记忆力或注意力不集中、头痛、原因不明的肌肉或关节疼痛，以及身体或精神锻炼后的极度疲劳。
目前的治疗策略
调整一些生活方式可能有助于减轻症状。限制或消除咖啡因的摄入有助于改善睡眠和缓解失眠。
“强烈建议避免尼古丁和酒精。我也会避免在白天打盹，如果这会影响一个人在晚上的睡眠能力。建立一个睡眠规律可以显著改变生活，”博迪欧补充道。
在评论CFS治疗中涉及的药物时，她说增加多巴胺和去甲肾上腺素活性的神经兴奋剂，如安非他酮、右苯丙胺和最近立即释放的哌醋甲酯已被提倡用于改善神经认知缺陷。
“在一项小型研究中发现，使用立即释放的哌醋甲酯治疗慢性疲劳综合症。利用这项研究的积极结果和众所周知的药物对注意力缺陷/多动障碍的一系列类似认知症状的有益作用，该视角解决了慢性疲劳综合征和其他相关疾病，并提供了对哌醋甲酯在慢性疲劳综合征治疗方案中潜在的有前途的作用的讨论。”
治疗师的角色在处理这种情况时
尽管加大了研究力度，慢性疲劳综合症仍然是一种复杂的疾病，没有确切的已知病因或治疗方法。“康复率只有5%，因此管理慢性疲劳综合症可能具有挑战性。患者可能需要改变生活方式，以适应他们的慢性疲劳。因此，他们可能会经历抑郁、焦虑或社会孤立，”她说。
因此，必须将一贯的精神健康方法作为优先事项。根据Bodiu的说法，心理治疗的实践可以通过记录症状和长期影响，包括身体和心理，来对慢性疲劳综合症的管理有很大的不同。
“每个人的慢性疲劳综合症的进展都不一样，所以与专门的医生合作，制定一个满足个人需求的治疗计划，并积极修订个人优先事项清单是很重要的。时间、精力和整体活力的分配是非常重要的。我发现我的病人非常愿意重新考虑优先治疗的策略，以克服慢性疲劳综合症的沉重负担。”她总结道。
