采用积极的生活方式是一个很好的方法来管理压力和鼓励一种成就感,从而支持心理健康和福祉。现代这套可提供几个解决方案,可以帮助保持活跃而跟踪压力水平和心跳。采访中beplay2官网营销主管,Prateek Kewalramani Fitbit——意味着,谷歌,探讨这些设备提供的个性化和可操作的指导可以帮助达到最佳的健康和健身目标之一。
他强调,Fitbit是第一个引入一个先进卫生smartwatch Fitbit意义上,专注于身体和精神健康。它汇集了一个创新的传感器和软件技术与据说是世界上第一个皮肤电活动(EDA)传感器smartwatch帮助管理压力,随着心率追踪技术,压力管理的分数,一个患者的腕部皮肤温度传感器。
他说:“我们最近推出了Fitbit收取5,一种先进的健康和健身追踪,还包括功能,如EDA技术。Fitbit溢价,Fitbit会员付费的应用,指导用户,帮助他们更多的移动,管理压力,更好的睡眠,吃好。它使用数据提供先进的见解和个性化,可操作的指导,帮助用户实现他们的健康和健身目标。”
腕部EDA扫描应用程序通过将手掌在面对设备检测小电子皮肤的汗水水平的变化。测量EDA的反应可以帮助了解身体对压力的反应,帮助管理压力。用户可以快速EDA扫描设备上的会话响应或它与指导禅修的应用程序如何在冥想或放松身体的反应。在会话结束时,他们将看到一个EDA响应图形设备上和在手机应用程序来衡量进展时间和反思他们情绪上的感受。
“Fitbit客户使用EDA扫描应用程序与积极的结果——70%的会话导致心率较低;大约3/4的会话降低心率,和那些获得更高的活跃区分钟报告降低压力,”Kewalramani补充说。
Prateek Kewalramani
此外,Fitbit也提供了压力管理的分数在应用计算身体是如何应对压力基于心率、睡眠和活动水平数据。从1 - 100,分数说明身体正在显示少的压力感,比分是加上建议更好地管理压力,像其他呼吸练习和念力的工具。此外,Fitbit付费会员得到一个详细的分解的分数计算,由10生物输入,包括努力平衡(活动)的影响,反应(心率、心率变异性、和皮肤电活动从EDA扫描应用程序),和睡眠(睡眠质量)。
更好地管理你的压力
当被问及衣物可以作为可能的心理健康教练,Kewalramani强调设备的目的是帮助用户管理自己的福祉和跟踪他们的信息。他们不是为了诊断,治疗,治愈或预防任何疾病。
Fitbit时他说:“我们的目标是让用户更多的数据让他们看到他们的健康和福祉的变化。付费会员可以选择来自100多个冥想课程从流行的品牌如Aaptiv,光环,Breethe,冷静,和百分之十的快乐,听各种各样的声音,放松,看看你的练习与你的情绪。我们将进一步与Deepak Chopra,医学博士结合医学的先驱,发射Deepak Chopra注意方法,健康集合创建并策划要让成员正念练习更容易获得全世界的人。”
由于这套可提供的先进的见解,用户能够更好地理解他们的心脏健康和压力。此外,它提供了洞察其他主要卫生指标,他们只会收到在医生办公室每年一次或两次。因此,他们可以使用这些信息来关注他们的整体健康和健康的时候是最需要的。
“这套可以帮助之间的桥梁访问医生促进病人和他们的供应商之间的对话,“Kewalramani强调。“用户可以采用更积极的方式对他们的健康和保健团队已经通知对话时,由于现在的信息可用自己的手腕。反过来,提供者和照顾者可以提供更好的、更个性化的护理,配备可操作的病人的健康信息,进一步支持他们在医生的办公室。我们看到这套可作为医疗体系的补充,而不是替代。”
当被问及未来的计划,他强调,Fitbit是官方的健康和健康的合作伙伴迪拜健身挑战(DFC)连续第三年。“我们想叫迪拜参加DFC的居民通过奉献30分钟每天通过锻炼他们的健康和幸福在家里或DFC挑战和活动。通过个性化的指导、内容和见解,用户可以控制他们的幸福,作为展开的一部分,重建一个日常工作,培养健康的习惯,和做一些小的变化,将会对他们的整体健康持久的影响,”他总结说。
